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¿ SABÉIS DONDE SE GANA Y PIERDE TIEMPO ? 14 Julio 2003
Os habrán contado numerosas batallitas de estrategias de carreras, pero si queréis mejorar vuestros tiempos, leed este articulo y sobretodo dad pedales cuando hay que darlos.
Esta es la carrera de Ronda 2.003 que hicieron dos participantes, contado por mi sistema de telemetría. Y que aunque los dos fueron por el mismo sitio, lo hicieron de distinta manera.
Os presentaré a ambos. Mtbiker A, es creo un reciente Master 30 y lleva toda la vida dando pedales. Tiene una técnica depurada. Corre con una doble y es ligerito de peso. Bicicletero B, está próximo a convertirse en Master 50. A pesar de sus años es un advenedizo en esto de dar pedales. De técnica anda tan escasillo como sobradillo de peso. Se monta / empuja en una doble.
El grafico siguiente representa las velocidades medias en cada tramo de 10 kilometros de Mtbiker A y Bicicletero B que me dió la telemetría.
Como podéis ver Mtbiker A es más rápido en todos los tramos salvo en los correspondientes a 80 y 100 km. Inicialmente pensé que en estos puntos la telemetría nos había jugado una mala pasada, pero tras arduas investigaciones y análisis de datos, recordé una de las características que no os he comentado de Bicicletero B, que es lo que yo llamo un *parador rápido”. Es decir, un elemento que no se para, o si lo hace, se detiene únicamente lo imprescindible.
En estos tramos correspondientes al final del Purgatorio y Cuartel de la Legión nuestros dos participantes pararon, y claro aquí Bicicletero B le dio un repaso a Mtbiker A.
En gráfico podemos observar que salvo en estos dos tramos y en los tres finales Mtbiker A va a una velocidad media superior en unos 3 – 4 km/h a Bicicletero B.
En los tres tramos finales, las diferencias de velocidades entre Mtbiker A y Biciclero B se incrementaron sensiblemente. ¿ A que se debería esto ? ¿ Podria haberse agotado Bicicletero B ? ¿ Sería un terreno muy desfavorable para él ?
Para intentar averiguar lo que pasó, consulté el road book y encontré que en el tramo final existían dos fuertes subidas a una Ermita y la llamada Cuesta de Cachondeo. Las ermitas suelen estar en alto y eso de la Cuesta del Cachondeo me dio mala espina y terminó de darme la pista que necesitaba. Nuestro Bicletero B encontró al final un terreno que no le favorecía, debería estar cansado mientras Mtbiker A estaba relativamente bien.
Para comprobar estas hipótesis le pedí a mi sistema de telemetría me representase un grafico con la evolución de las diferencias de tiempo en los pasos parciales cada 10 kilometros.
Ante mi vista apareció la respuesta. Nuestro Bicicletero B mantuvo el tipo relativamente hasta el kilómetro 100. Llego a peder menos de media hora en el kilómetro 70, recuperó algo de tiempo con sus cualidades de parador rápido y se plantó en el kilometrom 100 con una desventaja de unos 22 minutos.
Tras el km 100, el terreno se puso cuesta arriba para ambos….. pero mientras Mtbiker A superaba los desniveles con relativa facilidad, Bicicletero B debió tener que bajarse de la bici y empujar largo rato, pues en 27 km perdió prácticamente una hora y cuarto.
La próxima vez que vea a estos dos amiguetes, les contaré lo que he descubierto desde mi sillón y como pueden mejorar sus tiempos, aunque posiblemente ellos ya lo sepan o lo sospechen, pues como buen asesor que se precie voy a donde no me han llamado y cuento lo que ya sabían, pero en este caso no cobraré por mis servicios.
Juan Manuel Palero
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